花滑的我成了短道速滑大魔王 第80章

　　等苏凉按照赵炎的指点来到自己的座位上时，沿路的同学或多或少都会看他一眼，但是也并不是用看神奇动物的眼光，只是单纯的好奇看一眼，然后对他点点头，就继续埋头在自己的课本内容上了。

　　等苏凉坐到自己的作为上之后，他的同桌女生也大方地笑着跟他问了个好：“你好，我叫林毓星，周六在电视上看了你比赛，很高兴见到你。”

　　苏凉也认真地跟同桌女生道了谢：“谢谢。”

　　等简单的交流结束后，他的同桌女生也继续专注地埋头到自己的课本中了，苏凉也拿出了自己的课本——之前的半个学期他虽然没有来学校，但是冬训中心中给安排的课程他并没有落下，主科的课本进度和学校差距不大，只是副科的课本只有他自己在自习，接下来这两周时间他大约需要在这上面多花一些时间。

　　在翻开课本之后，苏凉微微松了口气，二十二中当前的氛围，特别是他所在的这个二班的氛围，比他预想中的都要更好一些。

　　脑子里胡乱想了些事情后，苏凉很快将注意力重新投入到眼前的课本上——安静的校园环境，周围只有偶尔低声的交谈声和唰唰的书本翻页声，偶尔有些诗文背诵的声音，这些在平时很难接触到的氛围，将苏凉迅速拉进到了学习的气氛之中，也迅速专注地投入其中。

　　上午上课时，学校里的老师也已经听说高三二班和高一二班的两个短道速滑国家队的选手今天来学校上课了。

　　沐远笙的话还好，毕竟都已经在学校上到了高三，老师们大都是认识他的，但是苏凉就不一样了，除了当初入学前考试之外，这还是苏凉第一次来到二十二中的班级里上课。

　　高一二班的老师们虽然知道苏凉当初入学考试时成绩挺不错，否则也进不了二班，可入学考试归入学考试，这高一年的上半学期都已经过去一半了，苏凉这还是第一回到学校里上课——他平时在国家队里要顾着训练，这学业真能兼顾得过来吗？

　　于是从上午第一堂课开始，但凡是进了二班的任课老师，都会先看一眼苏凉，然后在随堂提问的时候，直接点苏凉起来回答问题。

　　这在今天都已经成了高一二班的一景了。

　　其实二班的学生对苏凉的成绩也挺好奇，于是这一天下来，就成了老师们提问、苏凉回答，周围同学围观的情形。

　　等半天的课上完，二班的老师和学生也对苏凉有了一个大致的判断。

　　老师们十分欣慰——苏凉他同学不仅能够为国争光，文化课的课程也都没有落下，是个好同学！

　　同学们深吸一口气——好家伙，平时在国家队训练比赛，不仅能够为国争光，文化课的课程居然真的一点没落下？是个不好对付的卷王！

　　高一二班的同学们算是见识到了卷王的新高度——进能作为国家队队员参加国际比赛成为短道速滑世界杯有史以来年龄最小的银牌获得者，退能在二十二中的重点班里面对老师的提问回答得干净利落知识点全面不偏科。

　　一向被其他班级同学认为是卷王聚集地的高一二班深深地感受到了来自新卷王的威胁——看起来他们的卷度还不够，还得继续加！

　　一上午的课程结束，高一二班的同学已经完美地接纳了同为卷王的苏凉，还有人邀请他一块儿去学校食堂吃饭，不过苏凉拒绝了。

　　“我师兄给我带了午饭。”苏凉认真道：“抱歉，我们不方便在国家队以外的地方随便吃饭。”

　　邀请苏凉的人正是一开始给苏凉指路的赵炎，他倒是并不介意苏凉的拒绝，反而跟苏凉道歉了起来：“不好意思，我忘了你们专业的运动员饮食有禁忌，那我就和刘琦他们先去吃饭啦。”

　　苏凉点点头，跟赵炎挥了个手，又看了眼时间——高三的下课时间虽然和他们一样，不过老师大概会稍微拖堂，他于是带了本课本和刚刚的随堂笔记，走到了高三所在的楼层，一边安静地倚靠走廊翻看手里的课本，一边等待他师兄下课。

　　学校里其他楼层这会儿都已经有学生的嬉笑声了，只有高三的这一层还十分安静，只有一两个班级的老师放了学生下课，这些高三的同学大约也知道其他班级还在拖堂，于是都没有闹出太大的动静。

　　苏凉在高三的走廊上又看了十几分钟的书，终于高三二班的老师也走出了教室，整个高三年段的走廊这会儿才逐渐热闹了起来。

　　苏凉还在看着课本，不多久，就有个影子挡在了他的身边。

　　“小凉，久等了。”

　　沐远笙提了提手里的保温饭盒，笑道：“走吧，去食堂热一热，好吃饭。”

　　不论是什么年龄，看到好看的人走在一块儿，都会聚焦所有人的目光。

　　二十二中这些高三的学生虽然已经日渐沉迷学习，但是还是有不少人注意到了走在一块儿的沐远笙和苏凉。

　　“哇，沐哥今天说他和他师弟一块儿吃饭，那个就是他师弟了吧？”

　　“了不得，师兄弟一起上了咱们学校的红条幅！”

　　“昨天和前天的那个世界杯的比赛直播我都看了，沐哥牛逼，但是他的那个师弟也是真的勇，你们是没看，国家队有个叫叶开承的成年选手，在小棒子的攻势下都崩盘了，当时看得我一头汗，我都在想1500米可能最后只有尚飞一个人能进决赛了，结果沐哥这个师弟直接杀了出来。”

　　“说起来，其实昨天尚飞和这个苏凉，只有苏凉才是在半决赛上靠自己进的决赛……就连尚飞当时也是被判进决赛的——我不是说尚飞的实力不如苏凉，但是半决赛上的表现确实是苏凉更胜一筹了。”

　　“沐哥和他师弟是一个擅长500米一个擅长1500吧？就这次世界杯的架势，感觉以后大概沐哥和他师弟横扫短道速滑赛场的时代了……”

　　“喂喂喂，别毒奶哈，沐哥和他师弟都还没成年呢，咱们合理期待哈！”

　　***

　　高三年段里，有学生在畅想着苏凉和沐远笙两人未来横扫冰面的场景，而在食堂，沐远笙和苏凉则非常务实地在给饭盒里的菜加热。

　　“准备得有点简单，小凉你看看有没有什么喜欢吃的，明天换些别的吃。”

　　苏凉摇摇头：“这些就很好了。”

　　他本来不想再麻烦他师兄，但是他自己不会做饭，他爹一早上起来也没什么时间给他再额外准备一份午餐的便当，于是在沐远笙说‘做一份也是做，两份也是做’之后，就厚着脸皮答应了下来，心里则在想回头世界杯的奖金下来之后，得给他师兄买个礼物表示感谢。

　　“怎么样？上午的课程还习惯吗？”

　　沐远笙一边将热好的便当递到苏凉的跟前，一边问。

　　苏凉点点头：“还行，学校老师讲的比较细致，比自学要有效率。”

　　他虽然是第二次学了，但是穿越前他已经脱离高中阶段了，对于高中时候的知识点多少有些模糊，自习的时候虽然能够想起来一部分，但是他平时用于学习的时间毕竟还是少，总是会有些疏漏。

　　现在回到学校里，坐在教室里听老师们针对复习做的重点讲解，一些平时被他忽略过去的关键知识点自然而然地也就冒了出来。

　　想到这里，苏凉肯定道：“文化课的学习，果然还是要在学校里才更有效率和氛围。”

　　他必须要抓紧这一周半的时间，把之前的知识点再巩固一遍，避免自己的基础学习出现疏漏。

　　看到苏凉认真执拗的模样，沐远笙笑了笑——不愧是小凉，不论是哪方面的学习，都不甘于落后。

　　不过在看到苏凉很适应学校里的节奏之后，沐远笙也放下了心来。

　　两人一边吃着饭，一边聊起了这次期中考之后的赛程准备，另外还聊了点这段时间的日常训练安排——毕竟他们还是国家队的选手，哪怕这段时间的训练任务较轻，他们也不能忽略。

　　闲谈间，苏凉察觉，他师兄好像总是在往他的饭盒里夹菜，看着已经堆起了一个小尖角的配菜，苏凉迟疑了下：“师兄，我可以自己夹，你也快吃吧？”

　　“咳。”沐远笙这才察觉自己好像一不小心给他师弟把菜夹多了，于是脸上带着温柔的笑，点了点头：“嗯，小凉你太轻了，饭菜要多吃。”

　　苏凉拧了拧眉头：“说起这个，师兄，明天我自己来学校吧……晚上放学我看看去买辆单车……”

　　沐远笙听到这里，眨了下眼，温和笑道：“不用了，我从宿舍到你家里也算顺路，接你到学校也不费什么劲儿。”

　　苏凉还是有些迟疑。

　　沐远笙笑了下：“你如果觉得麻烦，或者这段时间可以搬到宿舍和我一起住？我们上下学一起也方便。”

　　听到这个建议，苏凉犹豫了下，还是摇了摇头：“……算了，我晚上不回去，我爸一个人搞不定暖暖。”

　　有沐远笙刻意的引导，两人的谈话间很快就让苏凉忘记了要去买辆单车这个想法，两人的话题从学校的适应到即将到来的期中考试又到之后的全锦赛、世青赛。

　　说到世青赛，苏凉又生出了新的烦恼——他的体能终究是个需要解决的问题，否则成人赛他推不动队友，难道世青赛的接力，他也可以不推吗？

　　***

　　远在首都体育场观战1000米比赛的蒋一波这会儿突然打了个喷嚏——怎么回事？着凉了？还是谁在背后念叨他？

　　边上的裴景看了眼蒋一波，然后又将注意力放到了眼前的赛场上。

　　这会儿是女队在比赛，裴景和蒋一波两人聊天的氛围也就轻松一些，两人也聊到了苏凉如今的问题上。

　　“怎么样？京市队那里有联系过你吗？全锦赛的时候他们打算让小凉上几个单项？”

　　蒋一波点点头：“我听他们的意思应该是打算让小凉三个单项都上，不过他们对小凉的主要夺牌期待还是放在1500米距离上，我看应该没什么问题。”

　　裴景点点头：“那行，京市队那里还是心里有数的，全锦赛再让小凉练练手也不错，不过现在的问题还是在小凉的体能上。”

　　年纪小，体能训练的量上不去，肌肉又长得慢，这些都是局限苏凉在500米和1000米上发挥的限制。

　　“别说500和1000了，接力的训练都没法儿上。”

　　听到这里，蒋一波瞥了眼裴景：“行了哈，我儿子才15岁，有现在这个1500米的能力你就偷笑吧。”

　　裴景也瞥了眼蒋一波：“行了哈，我当然知道你儿子年纪小，不过全锦赛还好，回头世青赛他要上的话，接力肯定跑不了……”

　　说到这里，裴景叹了口气：“小凉这个体能的短板，还是得想办法增强啊！”

第69章

　　从10月28日的这个周一开始，苏凉每天的行程从一早跟他爹去冬训中心，变成了每天早上搭着他师兄的单车去二十二中上学。

　　师兄弟两个一个高一一个高三，都投入到了期中考前的复习周中。

　　每天放学后苏凉还会跟着他师兄回到冬训中心，完成两人必须保证的基础恢复性训练。

　　这一周的时间里，苏凉的每一分钟时间几乎都被塞得满满的，偶尔的放松大概就是跟他师兄在学校里吃午饭的时间了，午餐过后，师兄弟两个会到学校的图书馆里再一起看会儿书——他们俩用于文化课程上的学习时间比起其他同学来说很有限，想要保证文化课内容的摄取，当然就不会有什么太多的放松时间。

　　等到一周半时间过去，苏凉和沐远笙两人考完期中考试重新返回国家队之后，殊不知，他们俩已经在二十二中留下了两个新的卷王传说。

　　“太可怕了，这就是国家队的选手吗？”

　　“……对不起，是我格局太小了，思路过于狭窄，我以前一直以为体育生有点不太聪明的亚子。”

　　“我也……但是我现在懂了，不太聪明的那个应该是我才对QAQ”

　　“一周的复习时间，真的可以直接考到年级前二十这样的水准吗？？？这不科学吧？”

　　“我已经佛了，这两位就算不是国家队的，只靠自己考试，上个名校也不难吧？”

　　“……可怕的是，他们不仅考试成绩好，而且在国家队里的成绩也好。说起来，咱们学校不是体育生挺多的吗？不会都是这种水准的吧？”

　　“啊，那倒不至于，我就认识两个体育生，其中一个确实是个憨憨，另外一个成绩倒是也挺好，但是也没到这两位的程度。”

　　最终，二十二中的所有学生一致肯定——不是每个体育生都是卷王，只不过是苏凉和沐远笙这两位特例是卷王之王。

　　***

　　结束了一周半普通学生的校园生活，重新回到原本熟悉的训练生活节奏，苏凉隐隐觉得，经过了一周多的休息和调整，他的训练状态也意外地有所提升。

　　“哇，老大，你这状态看起来还不错嘛！”

　　孙睿翔在见到苏凉归队训练之后，围着苏凉叨叨了半晌，最后还是被他的主管教练李云龙拎着脖子走的。

　　说起来，苏凉每次见到李云龙教练时，心情总有几分复杂，不过那部让‘李云龙’这个名字响彻大江南北的电视剧这会儿还没开播，于是这种复杂的心情就只有他自己独自品味了。

　　这一周多的时间里，裴景一直在为苏凉的体能训练这件事情在头疼，他甚至考虑过要不要把苏凉送去夏季项目比如田径那里去练一练体能。

　　会这么想主要是因为田径项目本身就是体能主导类的项目，所以通常来说田径项目的教练也具备一定的体能训练知识，或者说，田径项目的教练本身就是不错的体能教练。

　　只看短道速滑队伍这里的训练项目就知道了，长距离跑一直就是短道速滑这里的传统体能训练项。

　　但是裴景犹豫再三，还是没有下这个决定，而是重新去找了国家队当前外聘的外教埃里克。

　　当前国家队的生态，对于外教还是处于一种‘能不麻烦就不麻烦’状态中，就像是埃里克分明就是负责体能相关训练的，可裴景思考关于苏凉体能训练的安排时，第一时间想到的却还是把苏凉送去田径队训练看看效果。

　　当然，这其中除了‘不想麻烦外教，和外教沟通有难度’这些问题之外，还有个训练理念差异的问题。

　　国内其实很早之前也已经有了体能训练这个词，但是国内当前对于体能训练的概念还是更偏向于‘耐力训练’，而国外的体能训练涵盖了多个不同的体系，包括EXOS体系、NASM-CES体系、NSCA-CSCS体系等等*，这些不同的体能训练体系偏向方向不同，所包含的概念也不同，所以和国内教练传统认知中的‘体能训练’又有很大的差异。

　　就是因为这些，裴景平时观察埃里克给选手们安排的体能训练中偏向肌肉力量训练和一些不符合短道专项动作的动作训练，这一度让他怀疑过埃里克的教练资质，也是让他犹豫要不要找上埃里克的原因。

　　最后裴景还是在生啃下两篇美国那里最新发表的体能训练相关论文，这才弄明白当初他跟埃里克沟通时，曾经听对方提起过的那几个体系是个什么意思，也大致弄懂了埃里克平时给选手训练时做的一些不符合短道专项动作的动作训练背后有什么含义。